Thérapie Adulte
Retrouver Sérénité et Épanouissement
La vie d’adulte est souvent marquée par des défis personnels, professionnels ou relationnels qui peuvent entraver votre bien-être et votre équilibre émotionnel. Stress, anxiété, événements douloureux ou sentiment de blocage : je suis là pour vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de votre transformation.
Mon objectif ? Vous guider vers la compréhension de ce qui vous freine, la libération de vos blocages, une confiance en vous retrouvée, pour avancer plus sereinement dans votre vie.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ces séances sont conçues pour les adultes qui :
- Ressentent du stress, de l’anxiété ou une charge émotionnelle importante.
- Se sentent bloqués dans leur vie
- Ont vécu des épreuves difficiles (séparation, deuil, perte d’emploi, etc.).
- Souhaitent retrouver ou découvrir confiance et estime de soi.
- Aspirent à mieux se comprendre et se connaître pour évoluer positivement.
- Veulent gérer leurs émotions et comportements négatifs de façon constructive.
Mon approche, un accompagnement personnalisé et bienveillant
Chaque individu est unique, tout comme les solutions adaptées à votre situation. En combinant écoute active et outils thérapeutiques puissants, je vous propose un espace de sécurité où vous pourrez vous exprimer librement et amorcer des changements concrets.
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Grâce à des méthodes douces et efficaces, je vous accompagne vers un mieux-être global, en respectant votre rythme et vos priorités. Que ce soit pour surmonter une période difficile ou amorcer un travail en profondeur sur vous-même, cet accompagnement vous offre des clés concrètes pour transformer votre quotidien et retrouver votre liberté d’être et d’agir.
Les bénéfices attendus
- Installer ou renforcer votre confiance et estime de soi.
- Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
- Réduire le stress, l’anxiété et les pensées négatives.
- Mieux comprendre et gérer vos émotions pour retrouver un quotidien serein.
Déroulement des séances
Première séance
Durée : 75 minutes
Tarif : 70 €
Une première rencontre pour faire connaissance, explorer votre situation et définir ensemble un plan d’accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Séances de suivi individuelles
Durée : 50 minutes
Tarif : 65€
Un espace de travail dédié à la libération de vos blocages et à la construction d’un équilibre émotionnel durable, selon vos besoins.
Les outils que j’utilise
- EFT Clinique (Emotional Freedom Technique) : Une méthode qui associe des tapotements sur des points d’acupuncture et des affirmations pour libérer les émotions douloureuses et les énergies bloquées.
- Logosynthèse® : Une approche douce utilisant des phrases spécifiques pour identifier et dissoudre les blocages inconscients liés à des souvenirs ou croyances limitantes.
- Numérologie Stratégique® : Un outil de connaissance de soi basé sur la symbolique des nombres, qui permet de révéler vos forces, vos talents et vos besoins fondamentaux pour une vie plus alignée.
- Matrix Reimprinting® : Une technique qui travaille sur les souvenirs du passé pour les transformer en nouvelles réalités émotionnelles positives.